Skin Cycling (rotation des soins)
Une routine de nuit structurée sur un cycle de quatre soirs : exfoliation, puis rétinoïde, puis deux nuits de récupération.
La dermatologue Whitney Bowe a inventé le « skin cycling » comme une méthode simple pour éviter d'épuiser la peau avec des actifs trop puissants. L'idée : moins, c'est parfois mieux, quand c'est réparti intelligemment.
Le cycle classique s'étale sur quatre soirs :
- Soir 1 : un exfoliant chimique doux.
- Soir 2 : un rétinoïde pour renouveler la peau.
- Soirs 3 et 4 : hydratation et réparation uniquement.
Puis on recommence le cycle. Ce système est idéal pour les peaux sensibles ou celles qui débutent avec le rétinol, car il laisse à la peau le temps de récupérer et d'accepter progressivement les actifs forts sans irritation.